温活カフェ（オフライン）
毎月１回 リアル開催
佐伯市 cafe Ange さんにて開催しています。
更年期世代の女性を元氣にする、季節の”養生”と季節の”薬膳”をベースにお話し会をしています。
”薬膳”は、私たちの体調は季節の影響を受けて変化をすると考えます、実際に、春は”花粉症”、夏は”熱中症”、秋は”お肌の乾燥”、冬はインフルエンザ・風邪など季節に出やすい不調をお伝することで、予防するための食材や、悪くなった時も選んだら良い食材などがわかるようになります。
そして、嬉しいことに、季節の”養生”と季節の”薬膳”は家族みんなに応用できます
毎日の食事で、ココロとカラダを整えて、ココロ穏やかな毎日をすごしたいですね。
参加費 2000円（税込）スイーツセット付き
cafe Ange
スイーツセット
旬のフルーツや
マクロビスイーツが
楽しみです。
オンライン開催の「温活カフェ」11月10日（日）
お知らせ
オンライン zoom温活カフェ
薬膳は「難しそう」と思っている方にぜひ参加してほしいお話し会、
「旬の食材」をプラスする「簡単薬膳」をご紹介。
オンラインならでは ご自宅から、リラックスしてお話会に参加してくださいね。
５つの季節に出やすい「不調」を「旬の食材」を使って改善することができます。
５つの季節とは、春夏秋冬と各季節の変わり目に訪れる「土用」を含む５つです。
季節に合わせた”養生”と”食事”を生活の中に活かすと・・
自分で自分の不調の癖や、前触れに気づくようになります。あなたがあなたの主治医です。
更年期の不調や家族の健康をサポートすることにも応用できます。
毎日の食事を「味方」につけましょう。
特典
公式LINEから１ヶ月間無料で「質問」ができます。（２４時間以内に返信します）
当日の資料をPDFでお渡しします。毎月のおすすめレシピお渡しします。
アーカイブをご覧いただけます。（アーカイブは翌月のオンライン温活カフェまで公開します。）
12月15日（日） Zoom にて １０：００ー１１：００
お申し込みは 下記のフォームからお申し込みくださいね。
確認後、お支払いのURLをご案内いたします。
参加費 1,100円（税込） 入金を確認後 zoom の詳細をこちらからご連絡いたします。