温活カフェ

🌿 毎月1回、佐伯市の「cafe Ange」さんでリアル開催！

☕️【温活カフェ in Ange】

〜ココロとカラダをととのえる、やさしい時間〜

更年期世代の女性が、自分らしく、元氣に。
**“季節の薬膳”と“暮らしの養生”**をテーマに、
佐伯市のカフェでお話し会を開いています🌿

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🌸 季節に合わせた薬膳の知恵をシェア

薬膳では、私たちの体は季節の影響で日々変化すると考えます。
こんな不調、ありませんか？

• ✔ 春 → 花粉症、目のかゆみ
• ✔ 夏 → 熱中症・ほてり・食欲不振
• ✔ 秋 → 肌の乾燥、咳
• ✔ 冬 → 冷え、不眠、風邪

🌿季節に合った食材・ケア法を学ぶことで、毎日の不調がラクに。
ご自身はもちろん、家族の健康管理にも役立ちます！

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🍀 どんな内容なの？

• その月にぴったりな「季節の養生法」
• 手軽にできる「薬膳の取り入れ方」
• おしゃべりしながら、ほっと心がゆるむひととき

“薬膳って難しそう…”
そんな方も安心してご参加いただけます☺️

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📍開催場所・料金

• 会場：cafe Ange（佐伯市）
• 参加費：2,000円（税込）スイーツセット付き

カフェの優しい空間で、ココロとカラダに栄養を補う時間を一緒に過ごしましょう☕️

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🌼こんな方におすすめです

誰かと話したい・リラックスしたい

更年期の不調をやわらげたい

薬に頼らず、できることを知りたい

“今の自分”に合う食べ方を知りたい