薬膳
叶えたいことを叶える! 自分になる。

おはようございます。 更年期世代の女性のココロとカラダを元気にします! 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 叶えたいことがありますか? 家族のサポートをしたい! 旅行にいきたい! 推し活したい! 海外にいきたい! あな […]

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薬膳
10月がはじまりましたね

今年も、残り3ヶ月・・・ Fleur  カウンセリングをはじめていきたいと思います。 カウンセリングメニュー 季節の養生 更年期サポート 生理痛・PMSサポート 陰陽 ダイエットサポート 薬膳体質チェック・体質別サポート […]

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立秋 とはいえ

8月8日は「立秋」。とはいえまだまだ暑さは続きます。 暑さ対策は必要だけど・・・この時期、九州に住む私たちは「台風」が気になる時です。 そして、台風が来る時期は「湿気」対策も必要。水分代謝が悪くなってしまいます。 雨の日 […]

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未分類
冷房の冷え気になりませんか?

毎日暑いですね。 仕事場でも、通勤中も、帰宅後も冷房の中にいると体の表面が冷たくなっていませんか? それは、体が冷えていますよ。 お風呂に入って温めてあげましょう。 夏にシャワーだけで済ませていると、 足元が冷えてほてり […]

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温活
立夏を迎えました

春の土用が終わり、いよいよ暦の上では、「夏」がはじまります。 だんだんと夏がはじまる、本格的に暑くなる前に夏に向けて 整えていきましょう。 夏の季節の養生が次の「秋」の体調を左右します。 とにかく、外に出て「陽の気」を感 […]

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