2023年7月3日
この世は、陰陽のバランスでできているという、陰陽論という考え方が東洋医学にはあります。 女性は陰 男性は陽 夜は陰、昼は陽 月は陰、太陽は陽などなど 女性は月のリズムを意識すると体調が整うとも・・ 毎月、毎月、月経がある […]
2023年5月7日
春の土用が終わり、いよいよ暦の上では、「夏」がはじまります。 だんだんと夏がはじまる、本格的に暑くなる前に夏に向けて 整えていきましょう。 夏の季節の養生が次の「秋」の体調を左右します。 とにかく、外に出て「陽の気」を感 […]
2022年12月10日
子午流注とは1日24時間を2時間ごとに区切り、干支に振り分けています。 ２３時から夜中の１時が「子の刻」胆の時間となります。 私たちが通常朝ごはんを食べる時間 ７時から９時が胃の時間です。 しっかりと朝ごはんを食べること […]
