2024年10月20日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 先日、満月のインスタライブで「頭痛」のタイプについてお話ししました。 １）夕方や疲れた時にジクジク痛む タイプ ２）こめかみが痛む […]
2023年10月17日
東洋医学で考える 体質別の生理痛 体質別でとってほしい食材が違います。 貧血傾向がある方は、赤みのお肉や貝類など イライラ傾向がある方は、 普段から香の良いお野菜など さっぱり系を のぼせるかたは、ほてりをとるために 大 […]
