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春の過ごしかた

春の養生方、少々の夜更かしはかまわないが、朝は早く起きる。 朝、庭をゆったりと散歩し、髪結いをほぐして、体をのびのびと動かす。 これは、春に芽生えた万物と同じように、心身ともに生き生きと陽気を発散させ、 天地間の陽気を取 […]