2024年5月15日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 月のリズムでインスタライブを毎月 新月・満月のタイミングでしています。 月のリズムって何？と思う方もいらっしゃると思います。 月 […]
2024年5月5日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 ５月５日「立夏」を迎えました。 暦の受けではだんだんと夏が始まります。 夏の養生は 「遅く寝て、早く起きる」 &nb […]
2024年3月21日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 3月の「温活カフェ」 春を祝う 春から始めるお弁当生活 たくさんのご参加ありがとうございました。 3月はスイーツセット 発酵あん […]
2024年3月20日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 二十四節気 ４番目「春分」 太陽が真東からのぼり、真西に沈みます。 昼と夜の長さがほぼ同じになります。 西には極楽浄 […]
2024年1月23日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 突然ですが、 あなたは「食事を楽しんでいますか？」 私は、子どもを出産後 食べたものから「ココロとカ […]
