2023年4月5日
春野菜の春キャベツ、にら、あおさなどはデトックス効果があると言われています。 冬の間に溜め込んだ、老廃物をデトックスしてくれる嬉しい効果があります。 春の旬の野菜でしっかりデトックス 梅雨時のお豆類でしっかり、体の湿をデ […]
2023年3月30日
春からはじめませんか？ 薬剤師と一緒に考える「パーソナル セルフケア」 その１ 東洋医学の体質チェックから、体質診断。 その２：体質別のおすすめの食事内容、生活スタイル、無理のない、運動方法など一緒に考えて、無理のないご […]
2023年3月25日
春はいつまでだと思います。 実は、2月4日（立春）から5月6日（立夏）の前日までです。 春は、新しいことを始める時期。 新年度ですねー やってみたいことを、やらずに過ごすこともNGとされています。 星読み的にも、春分は太 […]
2023年3月24日
セルフケアしていますか？ 世の中には色々な健康法があります。 体質に合ったセルフケアをに取り組んでみませんか？ 例えば、閉経後の方と月経のある方では、陰陽のバランスの取り方が変わってきます。 ただ単に温めればいいわけでは […]
2022年12月25日
12月22日は冬至 陰陽の世界では、陰が極まって、陽が生まれる。 陰陽の考え方は奥が深いなーと本当に思います。 男性性と女性性、月経のリズムも、1日の昼と夜のリズムも、1ヶ月のリズム、1年のリズムも・・・ 私たちは、自 […]
