新しいことを始めたくなるけど・・・「立春」まで待って
2024年1月4日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 新年・・・・ 何か？新しいことを始めたくなりますよね・・・ 新しい手帳、新しい靴、新しいウエアなどなど […]
薬膳を取り入れるメリット！
2023年12月20日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 「12月を元氣に過ごしていますか？」 １年間でなんとなく焦るような気持ちになりますよね！ 門松の準備やしめ縄の準備など […]
東洋医学では「季節」でおすすめの味と色の食べ物があります。
2023年12月18日
更年期世代の女性を元氣にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 東洋医学には、季節におすすめの「味」と「色」があります。 「冬」は鹹味（かんみ）「黒」 ざっくり覚えておくと便利です。 農作物の収穫が少ない「冬」の […]
