温活カフェZoom開催しました！
2025年8月4日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 8月3日（日）、温活カフェZoom 「残暑の薬膳」を開催しました。 今回は、8月7日に「立秋」を迎えるということで、残暑 […]
「旬」をいただくことで「薬膳」ができちゃいます
2024年10月6日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 あなたにとって、理想のココロとカラダはどんな感じですか？ 例えば、 ではなぜ？ 不調があるのでしょうか？ 医学も進歩してますし、 […]
熱中症予防におすすめ食材〇〇
2024年7月11日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 毎日暑いです。 二十四節気「小暑」と「大暑」を７月に迎えます。 一年で最も暑い時期ですね。 ７月の薬膳は・・・ カラダの中にこもっ […]
3月の温活カフェ ありがとうございました
2024年3月21日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 3月の「温活カフェ」 春を祝う 春から始めるお弁当生活 たくさんのご参加ありがとうございました。 3月はスイーツセット 発酵あん […]