「旬」をいただくことで「薬膳」ができちゃいます
2024年10月6日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 あなたにとって、理想のココロとカラダはどんな感じですか？ 例えば、 ではなぜ？ 不調があるのでしょうか？ 医学も進歩してますし、 […]
熱中症予防におすすめ食材〇〇
2024年7月11日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 毎日暑いです。 二十四節気「小暑」と「大暑」を７月に迎えます。 一年で最も暑い時期ですね。 ７月の薬膳は・・・ カラダの中にこもっ […]
3月の温活カフェ ありがとうございました
2024年3月21日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 3月の「温活カフェ」 春を祝う 春から始めるお弁当生活 たくさんのご参加ありがとうございました。 3月はスイーツセット 発酵あん […]
新しいことを始めたくなるけど・・・「立春」まで待って
2024年1月4日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 新年・・・・ 何か？新しいことを始めたくなりますよね・・・ 新しい手帳、新しい靴、新しいウエアなどなど […]