メンタルケアには運動がいい
2023年11月20日
日テレ 日曜日のドラマみてますか？ 「セクシー田中さん」 おもしろおいですよ。 お友達のAnahita先生からのおすすめもあり、翌朝楽しみにみています。 今朝も、息子の弁当を作りながらみていました。 昨日は、主人公の女の […]
11月が始まりましたね。
2023年10月31日
11月8日には立冬を迎えます。 だんだんと朝の散歩の時間も風が冷たく感じられるようになってきました。 朝の散歩をはじめてから１年ちょっと、 寒くても行こうと思えるようになってきています。 朝の散歩も「春からはじめるのをお […]
公式LINEできました
2023年4月26日
公式LINEできました。 お友達登録お願いします。 https://lin.ee/iW7s5DK 毎日少しずつ自然の変化を感じます 私たちは、自然界の一部という考え方が東洋医学の考え方にあります。 春は「風邪」 夏は「火 […]
だんだんと暖かくなってきました
2023年2月9日
毎日少しづつ暖かさを感じます。 春におすすめの食材は、菜の花などの芽吹くもの。 山菜、筍など。 春の「陽気」のように自由に上へ横へ伸びていくイメージ どこかに行ってみたい、新しいことを始めたいと思う気持ちが 自然と湧き上 […]