厚着しすぎると風邪をひく！？知られざる冬支度の新常識…

更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。

みなさん、「寒いから厚着をしよう！」って、当たり前だと思っていませんか？
実はそれが、かえって風邪を呼び込む原因になることもあるんです…😳

秋は「なるべく薄着」　でも、３首は冷やさないように！意識してね。

なぜなら、厚着をしすぎると体温が上がり 毛穴が開いたまま に。
そこへ冷たい空気＝寒邪が入り込んで、体調を崩しやすくなるんです。

季節の変わり目こそ、ちょっとした知恵が健康を守ってくれます🌿
そこで今回は「冬を迎える潤い薬膳」をテーマに、
ココロもカラダも元氣に過ごすための秘訣をお伝えします✨

温活カフェ　Zoom 改め、🏠「おうちde 温活カフェ　Zoom」開催します。

１０月５日（日）　19：00から20:00

あとは、「毛穴」をしめる食べ物も必要！

コロナやインフルエンザ、季節の風邪の予防にも大切な”冬を迎える潤い薬膳”をご説明します！

薬膳の養生は「食べ方」だけでなく、
暮らし方でココロもカラダも整えること ができるのです🌿

📅 開催概要

• 開催日：10月5日（日）19:00〜20:00
• 参加費：1,100円（税込）
• 参加特典：10月の吉方位もお伝えします✨
• 特典内容：
  • アーカイブ視聴OK
  • 資料（PDF）お渡し
  • 1ヶ月LINEで質問し放題

💡 ご案内

「冬に向けて潤いを整える薬膳と暮らし方」
毎日の食事がもっと楽しく、心地よくなりますよ😊
ぜひ一緒に おうちde 温活カフェZoom で整えていきましょう🌙

「今年の冬は、薬膳があなたの最強のマスクになります！」

🌿 公式LINEのご案内 🌿