〇〇でむくみ予防！梅雨の薬膳的セルフケアとは？
2025年6月6日
むくみが気になるあなたへ こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 6月5日は二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」。田んぼに水が張られ、自然界には「水」が満ち始める […]
「芒種（ぼうしゅ）」の季節に。梅雨の不調は“水の巡り”がカギ！
2025年6月5日
こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です🌿 今日は**二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」**です。稲や麦など“芒（のぎ）”のある穀物の種をまく時期で、田んぼには苗が […]
「イライラに負けない！」ご機嫌スイッチ、7つの薬膳的対処法
2025年6月3日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 イライラすること、ありませんか？…ありますよねー😅 特にこんな時、私はダメなんです。 ・自分のペースを乱されたとき・自分の努力では […]
心とカラダに艶を。『艶養日々』イベント開催レポート
2025年6月2日
【艶養日々ワークショップ】 旧暦・端午の節句に寄せて──日常に艶と養生を こんにちは。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島さなえです。 5月31日（土）、旧暦の**端午の節句（5月5日）**に、cafe Ange さんにて […]