🌿夏越しの祓えで整える、私の願いとからだ新着!!
2025年6月30日
こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にする、現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 あっという間に、2025年も半分が過ぎようとしていますね。今日は6月30日、「夏越しの祓え（なごしのはらえ）」という大切 […]
🌞夏至の訪れに寄せて
2025年6月21日
— ゆっくりでいい。焦らず、おおらかに — こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 今日は、二十四節気のひとつ「夏至（げし）」。 1年の中で、最も昼の時間が長 […]
汗・めまい・重だるさに。
2025年6月15日
夏至の薬膳で、ココロとカラダをリセットしよう こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です🌿 6月21日は「夏至（げし）」。1年で最も昼が長い日。この日を境に、陽のエ […]
疲れた日の甘味は“コンビニ薬膳”で整えよう♪
2025年6月13日
こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です🌿 仕事や家事が忙しかった日、つい甘いものが欲しくなる…そんなこと、ありませんか？ 実はそれ、カラダの声かもしれません。 […]
「梅雨の不調、食事で整えてみませんか？〜6月の温活カフェ開催レポート」
2025年6月11日
こんにちは。更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 6月の温活カフェZoom、無事に開催いたしました🌿今回は当日ご参加いただいた方、そしてアーカイブ希望の方と、それぞれの […]