🍓いちごシロップ、仕込みました♪
2025年5月26日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 今日は、いちごシロップをが出来上がりました😊材料はシンプルに「いちごと氷砂糖」だけ。1週間ほどで、甘酸っぱくて美味しいシロップがで […]
「旬の食材はコスパがいい」薬膳的・夏のはじまりの体づくり
2025年5月25日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 「温活カフェ in Ange」開催しました♪ 5月23日（金）cafe Angeさんにて**「温活カフェ in Ange」**を開 […]
🫖「やる気が出ない…」そんな日は“杞菊茶”を。
2025年5月16日
🫖「やる気が出ない…」そんな日は“杞菊茶”を。ストレス時代の更年期女子にぴったりのお茶とは？ 更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です🌿 昨日は、月に一度の中医学講座に参加し […]
巳年・巳月・巳日って知ってる？
2025年5月10日
幸運のサイン、拾いました✨ 今日はちょっと、私の日常の話を交えてお届けしますね☺️最近、“私らしさ”もブログに出していこうと決めたところなんです✨ 昨日の夜、息子がひと言。「明日、学校って知ってた？」 え！？聞いてないよ […]
足は冷えてるのに、顔がほてる…
2025年5月8日
その不調、“巡り”がカギかもしれません おはようございます☀️ゴールデンウィークが終わり、少しずつ夏の気配が近づいてきましたね。気温が上がってくると「暑い」と感じることも増えてきますが…実は今の時期、こんな症状に悩まされ […]