「薬膳」興味がありますか？
2025年3月24日
＼ 53歳のお誕生日企画 ／ 日頃の感謝を込めて…無料体質チェックをプレゼント！ こんにちは！更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にする 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 3月25日、53歳の誕生日を […]
春にはじめる「やさしい薬膳生活」
2025年3月23日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします🌸現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 🌿 3月20日は「春分」でしたね。 「春分」は 昼と夜の長さがほぼ同じ になる日。つまり、🌞&nbs […]
🌿３月が美味しい！旬の「わかめ」を楽しもう 🌿
2025年3月4日
春の訪れとともに、**「わかめ」**が美味しい季節になりました✨「わかめって一年中食べられるけど、本当の旬はいつ？」と思ったことはありませんか？ 実は、わかめは 11月頃に発芽し、5～6月にはすっかり成熟 します。その成 […]
春野菜、食べてる？旬の恵みで体を整えよう
2025年3月3日
春の訪れとともに、スーパーや八百屋さんに並ぶ 「新ごぼう」「新玉ねぎ」「新じゃが」 🌿✨この時期だけのフレッシュな味わいと、やさしい栄養がたっぷり詰まっています💖 更年期世代の女性にとって、腸内環境・ […]