温活カフェ

更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。

今日はcafe Angeさんでの11月の温活カフェでした。

明日が新嘗祭なので「米粉のシフォンケーキ」

栗の渋皮煮と発酵あんこ　ワインの寒天　ピールチョコ　銀杏

今日もとってもおいしかったです。

新嘗祭は今年の五穀豊穣を祝うお祀りです。

神様に今年の全ての農作物の豊作を感謝して、ハレの御膳をいただきます。

新米と新酒を用意して、陶器の器でいただきます。

以前は、この日から日本国中で「新米」を食べはじめたそうです。

そして、お膳のお箸は祝い箸：両方が細いお箸です。

片方は自分が、もう片方は神様が食事をされるそうです。

神様と一緒に食事なんて贅沢ですよね。

明日は、氏神様にお参りをして、五穀豊穣の感謝を伝えましょう。

温活カフェでは、毎月の季節の養生と季節の薬膳をお伝えしています。

自分の体調を整えながら、家族のケアもできる簡単薬膳をお伝えしています。

12月もオンライン（zoom)とcafe Angeさんでのお話会開催します。

毎月のおすすめレシピもお伝えしています。

来月の予定が決まりましたら、お伝えします。

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頭痛の痛みの痛み方別のおすすめドリンクと養生方法をプレゼントしています。

頭痛薬が1回でも減らせるお手伝いができますように。