2024年10月27日
cafe Ange さんスイーツセット この日は京都のお土産 味噌納豆 ３種 京都 一休寺 ５００年間続いているそうです。 濃厚なお味でしたよ。 他にもオリーブオイル＋お塩 （塩もこだわりの・・） 京都 のお野菜と […]
2024年10月23日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 １０月２３日は二十四節気の「霜降」（そうこう）を迎えます。 「つゆが陰気に結ばれて、霜となりて降るゆえなり」 朝晩の冷え込みが少し […]
2024年10月22日
「冷える」「疲れる」 「やる気が出ない」 →「太る」「老ける」 「よく噛む」「運動する」「アクティブ」 →「太ってない」「若々しい」 更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島 […]
2024年10月22日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 10月20日から「秋の土用の期間」がはじまりました。 11月7日の「立冬」までが「秋の土用」の期間になります。 「土用」といえば夏 […]
2024年10月20日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 先日、満月のインスタライブで「頭痛」のタイプについてお話ししました。 １）夕方や疲れた時にジクジク痛む タイプ ２）こめかみが痛む […]
