春分の日
fleur35-nakajima
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
二十四節気 ４番目「春分」
太陽が真東からのぼり、真西に沈みます。
昼と夜の長さがほぼ同じになります。
西には極楽浄土があると考えられていることから
この世とあの世が通じやすくなると考えられているそうです。
お墓参りに行けなくても、思いを馳せて手をあわせてみましょう。
おすすめの春の食材は「たけのこ」です。
春の陽気のようにぐんぐん伸びる様は元気が出ますね。
たけのこご飯、煮物、天ぷらも美味しいですね。
春の食材は「大地と水、太陽」のエネルギーがたくさん詰まっています。
私たちは春の食材をいただくことで自然からのエネルギーをいただくことができるのです。
旬の食材を美味しくいただくことで、「自然」と繋がっていきましょう。
春は、木のエネルギー、上へ横へ自由に枝を伸ばしていくように
エネルギーを循環させましょう。
なるべく、ゆったりとした服装を心がけましょう！
「春」の「気」の巡りをサポートしてくれるお茶はジャスミンTea
がおすすめですよ！
東洋医学の知恵を活かして あなたのココロとカラダをサポートします。
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