2024年2月

朝の目覚めが変わる！やってみて！

更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします！ 現役薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 2月4日に「立春」を迎えましたね。 暦の上では「春」が始まりましたね。   「春の養生」は　中医学古典の「黄帝内経（こ […]