1月11日 「鏡開き」ですね。
2024年1月11日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 明日、1月11日 は 「鏡開き」ですね。 「鏡開き」は無病息災を願う行事です！ 鏡餅に宿った神様との縁を「切」らないよ […]
よく噛んでいますか？
2024年1月10日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 突然ですが・・・「よく噛んで食べていますか？」 意識すると、全然噛めてないことに驚愕！ よく噛んで「口の中で唾液と食事 […]
1月7日は五節句の１つ 「人日の節句」
2024年1月7日
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 1月7日は 五節句の１つ 「人日の節句」 ＝ 七草粥の日 春の七草はせり 競り勝つ なずな なでて穢れをはらう ごぎょう「御形 […]
