1月11日 「鏡開き」ですね。
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更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。
薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
明日、1月11日 は 「鏡開き」ですね。
「鏡開き」は無病息災を願う行事です！
鏡餅に宿った神様との縁を「切」らないように、木槌でたたいてわり、
「寒の水」で作ったおぜんざいやお雑煮をいただきましょう。
「寒の水」とは？ 寒の内の間にくまれる水のこと。
寒いので雑菌がわきにくく 水のエネルギーが高いことから
お酒や味噌、醤油などはこの時期に仕込んだものは「寒仕込み」と珍重されています。
大小二つの鏡餅は月（陰）と日（陽）を表し、その丸みをおびた形は「魂」を象徴しています。
「月日を重ねる」と意味して、末長く暮らせるようにという願いがこめられています。
年神様と仏様にお供えした鏡餅はとっても縁起物ですよね。
年神様と仏様と 鏡もちをシェアするってとっても運気が上がりそうです。
鏡もちをお供えするとき、鏡開きをする時は「氣持ち」を込めて 素直なココロで感謝してみませんか？
年間の行事では、自分の願いだけではなく、家族の無病息災を祈りに込めていますよね・・・
日本人のお正月行事は・・・家族と準備することからはじまります。
私が子供の頃は、母方の祖母の家で 賑やかにお餅つきをしていました。
とても贅沢な時間だったと思います。
私も子どもたちと美味しいご飯を食べて、面白い映画を観たり、作りたいもの、食べたいものをたくさんいただいた
年末・年始でした。
一つ一つの行事に込められた意味を知ると、日本の暦の文化は 「季節に寄り添った暮らし」 と思います。
薬膳や漢方薬の世界観「私たちは自然界の一部であり、自然界の影響を受ける」ということにシンクロするなと思います。
みなさんの日々の生活の中に「暦」の ていな暮らしをぜひ取り入れてみてください。
少しずつでも、ココロとカラダの声を聞けるようになり、無理をやめる。
あなた自身に優しくなれる生活が始まります。
1月はモニター価格でご提供させていただきます。（通常3,500円を2,500円）
残り4名様です。ぜひこの機会にどうぞ。
月のリズムでインスタライブ １９：００スタート
テーマは「美姿勢」です。
1月26日（金）
cafe Ange 温活カフェ「春の養生」
肝のケア・ストレスケア
スイーツセット付き
参加費２０００円
春は、蒸し料理がおすすめなど 例えば「かぼちゃ」を食べるにしても
春は蒸して 温サラダ
夏はグリル
秋は揚げびたし
冬は小豆かぼちゃなど おすすめの調理法があります。
季節に合った薬膳って楽しいです。 ぜひご参加ください。
温活カフェ 参加特典 ご希望者は「無料の30分 カウンセリング 」特典があります。
ぜひ、ご参加ください。
お申し込み・お問い合わせは公式LINEよりお待ちしています。
