月のリズム インスタライブ
2023年12月2日
更年期世代の女性のココロとカラダを元気にします！ 薬剤師・薬膳 アドバイザーの中島です 12月13日は新月 月のリズムでインスタライブ Anahita先生をお招きして 「ヒップアップ」をテーマに エクササイズを教えていた […]
12月の予定をサクサク叶えよう！
2023年12月1日
今日から 12月ですね。 更年期世代の女性のココロとカラダを元気にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 12月1日から31日まで どんなことを叶えたいですか？ 私は、窓拭き！ 早速、明日すればいいことなのですが […]