ギフトの準備はしましたか？
2023年12月8日
更年期世代の女性をココロとカラダを元気にします。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 12月も8日になりましたねー ソワソワ？？ クリスマスプレゼントは用意しましたか？ お歳暮は準備できましたか？ 今年もお世話になった […]
喉のイガイガ 手軽に美味しい 大根シロップ
2023年12月7日
更年期世代の女性のカラダとココロを元気にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 喉がイガイガするなと思ったら・・・ 「大根シロップ」 大根をさいの目にカットして、はちみつにつける！ たったこれだけです。 一晩つけ […]
叶えたいことを叶える！ 自分になる。
2023年12月4日
おはようございます。 更年期世代の女性のココロとカラダを元気にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 叶えたいことがありますか？ 家族のサポートをしたい！ 旅行にいきたい！ 推し活したい！ 海外にいきたい！ あな […]
ついつい食べ過ぎてしまうをリセット！
2023年12月3日
更年期世代の女性のココロとカラダを元気にします！ 薬剤師・薬膳アドバイザー 12月 毎年毎年 今年こそ「太りたくない！」とココロに誓っています！ 中島です。 食べすぎないために！ 今日からできること １ ゆっくりよく噛ん […]