満月から新月の過ごし方。
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にします。
薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
昨日の満月 綺麗でしたね。
満月は本当に明るいですよね。
満月の翌日から新月に向けて「陰」が少しずつ増えていきます。
12月28日から1月11日までの期間は
ぜひ 10分でも早く寝ることを意識してみてくださいね。
毎日できないくてもOK
子午流注
23時から3時の時間帯が「肝」と「胆」の時間
血が新しく作られて・貯蔵される時間帯です。
東洋医学 の考え方ですが
とてもわかりやすいです。
1日の陰陽 を大切にしましょう。
1か月の陰陽を大切にしましょう。
1年の陰陽を大切にしましょう。 結果 人生が積み重なっていきます。
季節の薬膳 X あなたの体質に合った薬膳を取り入れて
「ココロとカラダを元氣にしましょう」
あなたの決めてきた「人生」を生きるためのは「ココロとカラダ」が元氣であることが
何より必要です。
募集中です。 12月は5名様の モニター募集 満席です。ありがとうございます。
1月も引き続き5名様のモニターを募集させていただきます。
お申し込み お問い合わせは 公式LINEよりお願いします。
お待ちしております。
1月26日(金) 温活カフェ 春の養生
「新しいことをはじめる季節」
cafe Ange Instagram ange77mami
「春」は「木」の季節 「木」を育てるのは 「水」と「大地」。