2023年11月19日
マヤ暦：今日は薬膳とは全く関係ありません。 ごめんなさい. 興味がある方はぜひ読んでみてください。 私はマヤ暦のダイアリーを使っています。 木田景子さんのマヤ暦の講座を受けました。 一番最初に、マヤ暦のマの字も聞いたこと […]
2023年11月17日
おはようございます。 薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。 冬は「肩こり」がつらい季節ですね。 理由は、 対策 1️⃣ […]
2023年11月16日
子午流注（しごるちゅう） 1日の陰陽 1日 の時間帯にとの臓器が活発に働くかを表しています。 24時に「陰」はマックスになります。 陰極まれば陽が生まれる １ヶ月の陰陽 新月で陰がマックスになり 太陽と月が […]
2023年11月15日
寒気がしたら、「葛根湯」 身体を温めて、熱を上げます、発汗させて風邪のウイルスを体から追い出します。 市販薬で、解熱剤と一緒に配合されているものは・・・ あまりおすすめしません。 葛根湯は一度熱を上げて効かせるが、解熱剤 […]
2023年11月14日
おはようございます。 昨日は、寒かったですねー。 夜はネギと、生姜を入れた参鶏湯風スープにしました。 からだを温めて、寒さを散らす食材はこちら。 新月ということもあり、ちょっと弱ってました。 「寒気」と「頭痛」「肩のこわ […]
