むくみが気になりますか？

こんにちは、薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。

浮腫やすい、　　むくみが気になりますか？

胃腸が弱い方は「むくみやすい」　これは、東洋医学の考え方。水はけが悪くなると考えます。

明らかに、原因があるときは大丈夫。　

翌日に、水はけを助けてくれる食材をとっていただければ大丈夫。

日常生活では、

お風呂にゆっくり入ってじんわり汗をかく

「髪の毛を濡れたままにしない」　これ大事です。

毎日の生活の中で気をつけてみて下さいね。

「水」が停滞すると、

天気頭痛、めまい、吐き気、乗り物酔いしやすくなります。

気をつけましょうね。

カウンセリングでは、日々のちょっとしたことを気をつけていただくことで

体調を整えていきます。

カウンセリングメニューのご紹介

薬剤師・薬膳アドバイザー「Fleur（フルール）」自己紹介

一人一人に合わせた生活のアドバイスをさせていただきます。

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東洋医学であなたのココロとカラダをサポートします。

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