生理痛どうしてますか？
2023年10月16日
毎月の生理、PMSや生理痛 みなさんどうしていますか？ 個人差もあるので、病院に行く人もいれば、こんなものかな？と市販のお薬で対処している方も多いと思います。 数年前に比べると、ピルを飲んでいる方も多いですよね。 私は、 […]
更年期のホットフラッシュと多汗
2023年10月15日
月経がある間は、月経の前に 血液が子宮に集まります。 東洋医学では「子宮は血の海」と言われています。 たっぷりの新鮮な血が巡っていると、経血の色も鮮やかです。 閉経すると、月経で排泄する「血」が子宮に流れないので、 体の […]
今日はどんな1日でしたか？
2023年10月11日
今日はどんな1日でしたか？ 楽しかったですか？ 嬉しかったですか？ 「おめでとうございます」 疲れましたか？ 「頑張りましたね」 イライラしましたか？ 「リラックスしてくださいね」 眠かったですか？ 「 […]
今朝はスッキリ目が覚めましたか？
2023年10月10日
東洋医学では、 春と夏は 陰陽では、「陽」の季節。秋と冬は、「陰」の季節。 「陰」と「陽」 どちらも大切。 どちらもバランスが取れているのがちょうどいい。 この世のものは、「陰」と「陽」に別れています。 「女性」は「陰」 […]