あなたの温活は温める？それとも冷えないようにする？
2023年10月23日
温めると症状が悪化する方もいます。 お風呂に入った後やお布団に入った後に症状が悪化するような 痒みや皮膚の乾燥、ほてりやのぼせなどの症状がある方は、 温めすぎない方がいいこともあります。 でも、冷やすのも・・・ 加減がわ […]
秋の土用を迎えました
2023年10月21日
10月20日から11月7日までが秋の土用の期間です。 東洋医学では、土用の期間は「脾胃」 消化機能を労わる期間と考えられています。 「脾胃」は甘くて、黄色いものが食薬 「栗や芋」がおすすめです。 でも、食べ過ぎないでくだ […]
11月8日は立冬を迎えます
2023年10月19日
11月8日に立冬を迎えます。 暦の上では「冬」を迎えます。 立冬の前約18日間を、秋の土用の期間です。 「土用」の期間というと、夏の土用が有名ですね。 立春、立夏、立秋、立冬の前にそれぞれ土用があります。 「脾」（東洋医 […]
