胃腸が弱い人は甘いものを

薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。

胃腸が弱い人は、食後に眠くなりやすい。

他にも、軟便傾向、食欲がない、胸焼けがする、ゲップ、お腹が張る、ガスが溜まるなど

胃腸が弱い方は「甘いもの」が脾胃を助けてくれると東洋医学では考えられています。

甘いもの

米、小麦、とうもろこし、大豆、じゃがいも、サツマイモ、かぼちゃ、栗、などがおすすめ

お昼ご飯の後眠くなっていませんか？

まずは、ゆっくりよく噛んで、食べてみましょう。

カウンセリングでは、体質にあった、食材、レシピをご提案します。

一人一人に合わせた生活のアドバイスをさせていただきます。

どうぞご相談ください。

東洋医学であなたのココロとカラダをサポートします。

カウンセリングメニューのご紹介

薬剤師・薬膳アドバイザー「Fleur（フルール）」自己紹介

ご予約は公式LINEより　お問い合わせください。お待ちしております。