薬膳体質チェック・体質別サポート

おはようございます。

薬剤師・薬剤アドバイザーが伝える

「薬膳体質チェック・体質別サポート」

薬膳体質チェックとは、

毎日の体調で気になる点など、

簡単な問診に答えていただき、

体質をチェックします。

体質を知ると

セルフケアがぐんっと効果的になるからです。

薬膳や漢方の世界では、

季節の養生と体質別の養生が大切と考えています。

例えば、「生理痛」

生理の前に調子が悪くなるタイプ。

生理の後に調子が悪くなるタイプ

冷えると痛みが強くなるタイプ

イライラなど、気持ちが不安定になるタイプなどなど

体質別にアプローチが違います。

例えば、ネットで「生理痛」と検索すると

有名な漢方がいくつかヒットします。

どれがあっているかな？と悩むと思います。

ここで、体質に合わないものを選ぶと、体の冷えを招いたり、

お腹の調子を崩したりと・・・あれ？　あれ？になってしまうかもしれません。

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