春はデトックス

春野菜の春キャベツ、にら、あおさなどはデトックス効果があると言われています。

冬の間に溜め込んだ、老廃物をデトックスしてくれる嬉しい効果があります。

春の旬の野菜でしっかりデトックス

梅雨時のお豆類でしっかり、体の湿をデトックス。

すると、夏がすごしやすくなる。

なぜなら、湿は重い、だるいを引き起こすから。

そして、夏野菜、水分の多い夏野菜で体のほてりをとってあげると、

秋の乾燥の時期に困らない。季節の養生を知ると、次の季節を楽に過ごせますよ。

東洋医学の養生を知って、パーソナルケアーはじめませんか？

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あさりと春キャベツのスープ