温活
冬至を迎えましたね。

12月22日は冬至  陰陽の世界では、陰が極まって、陽が生まれる。 陰陽の考え方は奥が深いなーと本当に思います。 男性性と女性性、月経のリズムも、1日の昼と夜のリズムも、1ヶ月のリズム、1年のリズムも・・・ 私たちは、自 […]

続きを読む
温活
子午流注

子午流注とは1日24時間を2時間ごとに区切り、干支に振り分けています。 23時から夜中の1時が「子の刻」胆の時間となります。 私たちが通常朝ごはんを食べる時間 7時から9時が胃の時間です。 しっかりと朝ごはんを食べること […]

続きを読む