陰陽論を生活に活かす”養生”

世の中の全てのものを陰と陽２つに分けるという考え方かたです。

陰	女	静	秋冬	下	左	血・水
陽	男	動	春夏	上	右	気

春と夏は「陽」の季節です。

しっかりと「行動」して　チャレンジすることが大切とされています。

自然界は、草木がものすごい勢いで成長する季節ですよね。

自然界と私たちは共鳴します。

やる気が出ない、重い腰が上がらないあなたは・・・

自然界と共鳴できていないということになります。

では、どうしたら「やる気」が出るのでしょうか？

やる気が出ないの症状の原因はその言葉どうり・・・

「気力」が低下している・「元気」が不足しているということですね。

「気」の不足が原因であれば・・「気」を補ってあげればいいのですが。

ただ補うのでは「効果」が出ない場合があります。

「気」の不足の原因は？？を考える必要があります。

• ストレスなのか？　
• 胃腸が弱っているからなのか？
• しっかり食べていないのか？　
• 「気」を消耗しているからなのか？

　　　　　　と人によって様々です。

あなたはどのタイプでしょうか？

更年期の不調は様々です、生活スタイルがみなさん違いますので、改善方法も様々です。

あなたの体質・生活スタイルにあった改善方法がきっとあります。

カウンセリングでは今の季節の養生とあなたの今の状態から最適な一歩を始めるご提案をさせていただきます。

あなたのお悩みはどんな不調ですか？

公式LINEでは　二十四節気をベースにした季節の養生を配信しています。

自然に寄り添う心豊かな暮らしを生活に活かして「更年期」の体調を整えましょう。