喉のイガイガ 手軽に美味しい 大根シロップ
更年期世代の女性のカラダとココロを元気にします!
薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です。
喉がイガイガするなと思ったら・・・
「大根シロップ」
大根をさいの目にカットして、はちみつにつける!
たったこれだけです。
一晩つけたら、大根は取り出してね。
一晩待てない方は3時間ぐらいなじませたら フライングしても大丈夫です。
あとは、お好みの量をお湯で割って飲んでください。
はちみつの薬膳的効果 「カラダを潤す」「咳を鎮める」「皮膚を潤す」
大根の薬膳効果「痰を取り除く」「気をおろす」「消化を助ける」
注意 はちみつは1歳未満のお子様には与えないでくださいね。
12月はどうしても日々の疲れが解消できず、疲労が溜まってしまう傾向があります。
季節の薬膳と自分の体質に合った薬膳を日々の生活に取り入れて
ココロとカラダを整えてみませんか?
12月はモニターさんを募集しています。
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12月13日 新月 インスタライブ anahita 先生にヒップアップについて教えていただきましょう。
cafe Ange さん 春を気持ちよく迎えるためのポイント
花粉症や春のめまい、ニキビや吹きでものが出やすいなど体調を崩しやすい方にはおすすめです。
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