季節は秋

8月8日に立秋を迎えて、季節は段々と秋の気配・・といっても

まだまだ暑いですね。

今日は今年初めてのかき氷を食べました。

いつもより歩いたので、暑かった。

少し風が涼しく感じたり・・

いつまでも冷たいものばかり飲んだり食べたりしている体が冷えてしまいます。

冷房で冷え、冷たいものの飲食で冷えて。暑いから運動もしない。

現代の便利な生活は体を冷やしてしまいます。

すこーし気をつけて、温かい食事を摂るようにしましょう。

秋は乾燥の季節。潤いのある果物をいただきましょう。