お盆

今日からお盆ですね。

子供の頃は、親戚が集まって賑やかな食事会をしていました。

なんとなく、そういうことはどんどん少なくなってきた感じですね。

仕方がないことだけど。

自分の心の中で、祖父や祖母を思い出してみることが供養になると思っています。

祖父や祖母のお茶を淹れてお供えすただけでも十分だと。教えていただきました。

お盆が明けると、新月。

また、温活カフェを開催しようかと思っています。

毎月の新月に開催しようかなと。来月ぐらいからにしようと考えています。9月15日（金）

以前は、「温活」　シルクの靴下を履いて、足元を温めて「冷えとり健康法」をみなさんに知ってもらいたいな

と思っていたのですが、もっとトータルに生活スタイルに自分にあった、

健康法を知ってもらいたいなと思っています。

温活・冷えとり・漢方養生・サプリメント・組み合わせは人それぞれ。

ご自身にあった「温活」を考えてみませんか？

更年期の閉経した女性と、プレ更年期の女性や、妊活中の女性。

それぞれにできる養生が違いますし、コツもちょっと違います。

女性は、月経が始まってからずっと「血」の状態に左右されると考えられています。

ご自身にあった「温活」を考えてみませんか？