冷房の冷え気になりませんか？

毎日暑いですね。

仕事場でも、通勤中も、帰宅後も冷房の中にいると体の表面が冷たくなっていませんか？

それは、体が冷えていますよ。

お風呂に入って温めてあげましょう。

夏にシャワーだけで済ませていると、

足元が冷えてほてりがひどくなってしまいます。

一人だけ汗をかいていませんか？

なぜ？を一緒に考えて、対処法を考えていく・・

体調を整えていくのはいく通りも方法があります。

あなたにあった方法を一緒に探して見ませんか？

「パーソナルセルフケア」

日常生活の中に体を整えるヒントがあります。

薬膳に興味がある方は薬膳のアプローチ。

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こんな方に

・ダイエットを希望されるかた

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