🌿こどもの日＝母にも感謝の日。端午の節句を“香り”で楽しもう
fleur35-nakajimaこんにちは。
更年期世代の女性のココロとカラダを元氣にする、薬剤師・薬膳アドバイザーの中島です🌿
明日、5月5日は「こどもの日」。
でも実はこの日、**五節句のひとつ「端午の節句」**であり、私たち女性にとっても大切な意味があるんです。
🌸五節句とは？——5月5日だけが「祝日」
日本の伝統行事「五節句」は、季節の節目を大切に過ごすための行事です。
- 1月7日：人日（七草の節句）
- 3月3日：上巳（桃の節句）
- 5月5日：端午（たんごの節句）
- 7月7日：七夕（しちせきの節句）
- 9月9日：重陽（菊の節句）
この中で唯一、5月5日「端午の節句」だけが国民の祝日として制定されています。
祝日法では、こう書かれています。
「子どもの人格を重んじ、子どもの幸福を図るとともに、母に感謝する日」
つまりこの日は、すべての子どもが育ててくれたお母さんに感謝する日でもあるんですね☺️
お祝いされる側だった私たちも、今は「お母さんとして感謝される立場」。
ちょっぴり心が温かくなる日でもあります。
🌿端午の節句は「香り」で楽しむ日
古くから端午の節句は、**“邪気を払うための香りある草木”**を使ってココロとカラダを整える行事でした。
その代表が、「菖蒲湯（しょうぶゆ）」。
薬効としても、菖蒲には…
- 血行促進
- 冷え性の改善
- リラックス効果
などがあり、特に更年期の女性にはぴったりのセルフケアなのです🌿
💡今日からできる開運アクション！
～菖蒲湯 or ハーブバスで整えよう～
🛁 おすすめの入り方
- 湯船に菖蒲の葉を5〜6本浮かべる
- 手に入らない場合は、代わりに
ミント・ローズマリー・レモングラスなどのフレッシュハーブでもOK✨
＼ 香りを感じながら深呼吸するだけでもOK ／
気分がスーッと整い、疲れたココロとカラダがふっとゆるみます。
香りは、ストレスケアに効果的です。
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🌿5月11日（土）Zoom開催
🌿5月23日（金）in Ange（名古屋・対面）
今回のテーマは…
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こんなときこそ、「ずっと気になっていた」「今だから必要かも」と感じたあなたにぴったりのタイミング。
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🌷まとめ：節句は、自分を整えるきっかけに
端午の節句は、「こどもの日」でありながら、母としての自分も振り返る日。
そして、**草木の香りで心身を整える“リセットのチャンス”**でもあります。
まずは今夜、ハーブの香りでお風呂時間を深呼吸する時間にしてみませんか？
きっと、明日からの毎日が少しだけ軽やかに感じられるはずです😊
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