きんかんシロップ　おすすめです

それによって、秋の金のエネルギーが相対的に小さくなっています。

火は金を溶かしてしまいます。　金は秋、秋は肺　ダメージをうけています。

今シーズンは咳症状が強い方、長引く方が多いですよね。

今、調剤薬局では、各メーカーの咳止めの薬が入手困難です。

そこでおすすめなのが

「きんかんシロップ」

きんかんのヘタをとってスライス、種をとっておきます。

その後、はちみつにつけるだけで、「きんかんシロップ」ができました。

きんかんの薬膳効果

• 気の巡りをよくして、スッキリさせる

• 咳や痰を鎮める
• 二日酔い改善
• ストレス緩和

はちみつの薬膳効果

• 肺を潤す　長引く咳に良い
• 皮膚を潤す
• 腸を潤して便通を改善
• 解毒

お湯で割って飲んでも美味しいですし、温かい緑茶や紅茶に足して飲んでも美味しいですよ。

空気の乾燥する時期にはおすすめです。

特に柑橘類は、ストレス緩和（イライラ、クヨクヨにも良いです）リフレッシュ効果もあり

１月２月のこまめに飲んでおくと、粘膜が潤って花粉症の対策にもなります。

季節の薬膳は、旬の食材を使うことが大切です！

美味しいきんかんシロップも、梅雨時期や夏に飲むと・・

「体内ヘドロ」を産み出します、ベタベタ甘いものは手にくっつくと大変ですよね。

乾燥する季節だから甘味でカラダの内側から補給してあげることが大切なんです。

夏の暑さが異常だったので、どんな不調が出やすいかが予測できます。

予測できれば、対策が取れますよ。

このまま、秋の乾燥をそのままにしておくと・・

春はどんな不調が出るかもわかってきます。

冬の過ごし方が「春の体調を左右します」

季節の養生と季節の薬膳で「対策」をしませんか？

春ははじまりの季節、春からスタートすると効果も感じやすいですし、続けられる！

春は、２月３日の立春からが春ですよ。

４月スタートの新生活とよく言いますが、薬膳や漢方薬の世界では２月が春のスタートになります。

毎日の食事を味方につける　季節の薬膳であなたの不調を改善しましょう。

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　cafe Angeさんのスイーツセット付き　参加費2000円（税込）　当日のお支払いです。

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二十四節気の「旬の食材」などを配信しています。

毎日の食事を「味方」につける、季節の”養生”と季節の”薬膳”を生活に活かして

「ココロ」と「カラダ」を穏やかにすごしましょう。

願うのは、”薬膳”を通して　更年期以降の人生を楽しむ女性を増やすこと。

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