冬至を迎えましたね。

12月22日は冬至　

陰陽の世界では、陰が極まって、陽が生まれる。

陰陽の考え方は奥が深いなーと本当に思います。

男性性と女性性、月経のリズムも、1日の昼と夜のリズムも、1ヶ月のリズム、1年のリズムも・・・

私たちは、自然界の影響を必ず受けている。

自然を感じる時間を1日５分でも１０分でも作ってみてください。こればかりはやってみないとわからない。

段々と春を迎える準備が始まります。しかし、1年で一番寒い時期はこれからですね。

ゆっくりと過ごしましょう。